早朝ウォーキングに出かけようとしたら、雨が降ってました
まぁ、ぱらぱら〜って感じのお天気雨でしたが、いやー、珍しいです。
この時期にイスラエルで雨って、記憶にはないな・・・
タマもびっくりしたのか、たいした濡れもしないのに、家に非難してしまいました。
天気予報でも、今日はお昼頃まで雨が降る可能性がある、って言ってたけど、
所詮はイスラエルの夏、期待するほどの雨は降らないでしょう。
でも、空は雲に覆われて、心地よい一日です。
さて、週末は久々に市場に行って、どっさりと野菜を買い込んできました。
健康的なダイエットは、まず食生活の改善から
ということで、大好きなパスタ系をしばらくお休みすることにして、
「新鮮でおいしい野菜の味をそのまま楽しむ作戦」の開始です。
まぁ、今までとたいして変わらないじゃないか？と思いましたが、
ここには大きな違いがあるのです。
それは、ズバリ
あんまり、おいしくナイ
味がナイ
つまらナイ
という、このナイナイナイの三段活用ですよ。
だってぇ、濃い味付けに、真っ白いご飯をたっぷりと食べるのが好きなんだもーん。
スパゲッティーにたっぷりとチーズをかけて食べるのが、すきなんだもーん。
って、言いながら食べた結果が、今に至るわけでして・・・
ナイナイナイの良いところは、食欲もわかナイという特典がつくことですね
それでも、レゲヴにはおいしいものを食べさせてやりたいので、
何とか工夫して、ナイナイナイを感じさせないようにしなくてはいけません。
やっぱり、そうなると、日本の味だな・・・
たとえば、しょうが醤油とか、薄塩とか、うめぼしとか、わさびとかね。
市場でおいしそうなナスをたくさん買ってきたので、
今日は焼きナスのしょうが醤油にしようと思います。
うまくいったら、画像UPしますね
一時間前に干した洗濯物が、脅威の速さでバリ乾きになって、
柔軟剤をものともせずに、バリバリになっております、どうしましょう・・・
タマも早々に熱湯並みの外気から非難して、家の中でマッタリ。
こういう日は、窓を開けるとよけいに暑いので、閉め切って外気をシャットアウトするのですよ。
穴倉っぽくて、意外と家の中は涼しくなるんだよね。
とりあえず、今のところ続けられてる、早朝ウォーキングですが、
今日はもう熱気が漂っていて、全然、爽快なあさ〜ではありませんでした。
本当はタマもつれて行きたいところなのですが、タマはあちこち寄り道するので、
私のスーパー・スパルタ・ダイエット・ウォーキングには連れて行きません。
って言うか、タマ、少し痩せたような気がするんですよね。
100％目の錯覚かも知れませんが、そんな気がするんです。
もしかしたら、冬毛がだいぶ抜けたので、かさが減っただけなのかも・・・
タマの足が痛くなって以来、ちょっと心配で無理な運動は避けているのです。
まぁ、こう暑いと、タマもやることやったら、さっさと帰りたいモードなので、
さらっと散歩してお終いです。
それに、犬にも夏バテがあるのか、夏になるとあまり食べなくなるし、
労せずしてダイエット、って感じでしょうか。
ん〜・・・やっぱり、タマの夏痩せってのは、目の錯覚ですね。
ベロ出ているし・・・
一ヶ月で マイナス5ｋｇ減
いや、正直3ｋｇでもいい、とにかく緊急減量が必要です。
というのも、昨日、とうとう、ついに・・・体重計に乗ったのですよ。
まぁ、冒頭でわかるように、ヤバイです、ヤバかったです。
今世紀最大のヤバさです。
いつの間に・・・って、思い当たる節がありすぎて、言葉につまりますが、
不妊治療のホルモン剤のせいには、もう出来ない限界点を超えています。
怠惰でのんきな生活よ、さらば
さらば、宇宙戦艦ヤマト？・・・私は旅立ちます、減量の世界へ〜
・・・ということで、
早速、昨日から早朝ウォーキングを始めました。
そして、玄米と野菜とサラダのみの、ダイエット食に突入です。
無理をせず・・・といいたいところですが、無理が必要だと悟りました。
はぁ〜・・・
こうなっていることはわかっていたのに、現実を直視して我に返りましたよ。
そりゃーテニスの時に体が重いわけですわ、走れないわけですわ。
だんだん、楽な服を好んで着るようになるわけですわ・・・
とりあえずは、出来る限りのスパルタダイエットで、
一週間後の結果を見てみようと思います。
以上、決意表明でした。
がんばろ、っと
【ダイエットメモ】
6/29 早朝ウォーキング＋玄米・サラダ
6/30 早朝ウォーキング＋玄米・キャベツスープ＋テニス
今、新潟が熱い！
なんていったって、これだもの、これ〜 
・・・マジで、ありえない 
・・・お願いだから、ウソと言ってチョーダイ 
なんで、新潟市のド真ん中に、小林幸子の巨大人形・・・
それも、おふくろ割烹着に、しゃもじもっているよ〜、お手もしているし〜・・・
NHKでニュースになっているのをみて、朝からドッと疲れてしまいました。
これで、観光客が来るかどうかは、疑問だわ。
それにしても、新潟市がそんなに観光に力を入れているとは思っていませんでした。
ちなみに、今日見たNHKニュースの中だけでも、新潟関連の記事が3つもあって、
それにもびっくりなんだけど、珍しく、先日は殺人事件があったりと、
なにかと最近は、話題に事欠かない新潟市です。
一応、新潟市生まれの新潟市育ちの私から言わせてもらえば、
新潟よりすみやすい場所なし です
米・酒・魚でうまいものが尽きないし、海・山・川で自然たっぷりの田舎情緒があって、
サッカーのアルビレックスで、都合よくサッカーファンにもなれるし、
ドカベン・スタジアムとは命名されなかったけど、新しく野球場もできて、
田舎過ぎずにほどよく都会感があるけど、人がごちゃごちゃしていなくて、
いい温泉はそこら中にあって、冬も雪がほどよく楽しめて、スキーだって楽しめちゃう。
小林幸子の巨大人形もあるし・・・って、それは違くて、
とにかく、住みやすい に尽きます。
観光するほど見るものはないけど、（あっ、小林幸子巨大人形 
）
おいしいものを食べに来るなら、新潟はオススメです。
ということで、「新潟よいとこ、一度はおいで ♪ 」を、イスラエルからお送りしました 
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映画が公開されていますね〜、評判はどうなんでしょう？
ダヴィンチコードの時（2005年？）、ちょうどレゲヴが日本へ出張だったので、
ダヴィンチのほうではなく、天使と悪魔の文庫を買ってきてもらったんです。
まぁ、それなりに楽しんで、その後は本棚へ・・・
そして、この2日間でまた読み返してみても、結構楽しめました。
ローマにも、バチカンにも行ったことがあるし、宗教と芸術って興味アリですわ。
それに、この人の作品は、テンポが速いから飽きずに読めます。
映画は見ないと思うけど、ユアン・マクレガーがちょっと気になる、かな。
・・・・・・・・・と、そんなことよりも、
目覚めに、マイケルジャクソンの一報を聞いて、かなりショックです。
ファンじゃなくても、この人の存在って、なんだか貴重なような気がして。
「世界で一匹しかいない、見たら目が離せない、貴重な珍獣が突然死した」
って感じでしょうかね。
小学生の時に、ハイカラな友人の家に10人くらいの子供が集まって、
マイケルジャクソンの「スリラー」を、食い入るように見た日が思い出されます。
最後には、わけのわかんないところまでいっちゃった人だったけど、
なんか、憎めない人で、結構好きだったのかもしれないなぁ・・・
・・・・・・と思いながら、ハイジな鈴の音の主たちとくつろいでしまいました。
「ボゥーボォー」（おいでおいで）って言うと、私の後を付いてくるんですよ
羊飼いならぬ、ヤギ使いになれるかも
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カラーン、コローン、コローン
という心地のよ〜い鈴の音で目が覚め、
「何、ここ、どこよ？」て、ガバッって起き上がって窓を見たら、
それはいつもの見慣れた風景で、ヤギたちの朝の散歩でした。
それはそれで、なにやら、幸せな朝の始まり・・・を予感させる演出でアリですね。
問題は・・・
そこら中に散らばっている、コロコロとした小豆のような（具体的すぎ）フンフン 
「お願い、踏まないで〜」って、散歩に出かけるタマに願をかけました。
そんなことよりも（え、そんなことなの？）、熱い 暑い〜
きてます、きてますよー、じりじりと不快な暑さが。
今日、明日と、北部でも38度超えになりそうです。
もちろん、南部なんて余裕の40度超えですから、こんな日には、お家でマッタリですわ。
いや〜、専業主婦でよかった、よかった。（オイ！前回と言っていることが違うだろ）
そんなマッタリな毎日の中で、今、ハマッている物がいくつかあるので、ご紹介。
そう、この方、有吉弘行
私もオンタイムで猿岩石世代なので、この人の今の活躍ぶりは正直嬉しい。
あの頃はファンでも何でもなかったけど、今の有吉は好感もてますね。
カッコイイとか思っちゃう。
今後も、息長く彼の活躍が続いてくれることを願いながら、
有吉弘行で youtube を見まくってます。
そして、最近っていうか、つい昨日くらいから、4コママンガのブログにハマり中。
素朴に、「皆さん、どうやってPCでこんなマンガ描けるの？」って、
「いいなぁ〜」って思いながら、大笑いしながら、流れ読みしています。
日本には、才能ある人たちが、山ほどいるんだね〜、ホントに。
それと、遅ればせながら、カッパさんのブログを見つけて、
「やっぱりこの人すごい！」って、机をたたいて、大爆笑してました 
一般人にしておくには、勿体いないよ 
人様の素晴らしいブログを垣間見ながら、
タマレは、犬ブログからのスタートだったのでは・・・？
と、ハタッと気がついたので、主人公に登場してもらいましょう。
・・・・・・やっぱり、これ、しか撮れないんだよね
もう少し主人公としての自覚をもってほしいものだと思う、今日この頃です。
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空は快晴でも、どうにも気持ちが曇りがちな今日この頃。
毎回訪問してくれている皆さんには、ご心配をかけてしまいました。
・・・が、これも毎度のことと思って、スルーしてください。
人生、良い時もあれば、悪い時もある、
なおかつ、思いどうりに行かないことを、クヨクヨと考えていてもショウのないこと・・・
明日は明日の風が吹く・・・って、誰かが言ってませんでしたっけ？
グズグズと考えては、落ち込んでいられるほど暇があるって、幸せなことなんですわ。
では、ここから気を取り直して・・・
今日は、我が家の庭を訪問してくれる友人たちをご紹介。 
スズメたちは、もう言わずとしれた我が家の半住人。
タマの餌をついばみ、タマの水を飲み、我が物顔で、庭にて遊んでおります。
そして、先日ついに、新メスクジャクが我が家を訪問してくれましたぁ〜
新ということは、旧がいたのです → タバス家の訃報 参照
私が日本にいる間にタバス家に縁組されたらしく、今まで恥らって？来なかったのに、
昨日はタマが散歩に出た合間に、ちゃっかりと、以外にズーズーしく、
我が家の庭を散策していました・・・そしてそれを窓越しからこっそりと観察する私
（クリックすると大きくなります、何が見えるか探してください） 
なんかね・・・
一歩を踏み出せずに、もやもやと考えてばかりいて、言い訳ばかり頭にめぐって、
楽することが板についてしまって、わかっていても強くなれなくて、
不妊治療のために専業主婦になったのに、その治療も断念した今、
いったい、私はどう生きて生きたいんだ！って、
今、どツボにハマって、ぬかるみにはまって、どろどろのベロベロな心持ちなのよ、
ねーわかる ？
・・・って、タマにつぶやいても、ね〜、 
わっかんないよね〜・・・はぁ〜ぁぁぁ
どこかの誰かの有名な犬ブログで、「モフモフ」を見た気が・・・
毎日、こんな毛玉を収集中。
とりあえず、どうにもこうにも頭に力が入らないので、
タマを洗って、ちょっとすっきりしてみた今日この頃。
そして、昨日作った「玉ねぎドレッシングかけ冷やしうどん」は、
げぇ〜、玉ねぎ くっさー
でも、うっまー
で、病み付きになりそうな予感・・・だけど、レゲヴにはウケず
以上、そんなこんな・・・どんな？・・・な気分の一日でした
・・・なんじゃ、そりゃ？
←よろしければ、最後に’ポチッ’とどうぞ。 まずは、高野豆腐でつくる肉じゃがもどき
ジャガイモとにんじんを油で炒めて軽く火をとおし、玉ねぎを加えて、
しょうゆ・みりん・砂糖・水を、材料がかぶるくらいに好みの味で入れます。
小さく切った高野豆腐を入れて、蓋をして味がしみるまで弱火で煮込みます。
高野豆腐は、必ず常備している貴重な食材なんですわ。
肉じゃがもどき以外にも、いろいろと活躍してくれて、
日本食が恋しくなると、必ず登場してくるんです。
そして、たまにはお菓子なんかも作っちゃおう！と思って、
Vegetarian's Kitchen のビスコッティを作ってみました。
実は・・・写真を撮った後に、もう少し焼いてもいいな〜なんて思ってオーブンに入れて、
そのままPCをいじっていたら、「ん？」っていう焦げ臭い香りがしてきて・・・
無残にも、写真とは似ても似つかない物体になっていたんです・・・
黒くはなったけど、おいしいので、食べます。
とっても簡単で、ヘルシーなので、作ってみようかな〜って思う方、焼きすぎにご注意
レシピは petite nina さんの Vegetarian's Kitchen を見てね。
そして、もう一つ、玉ねぎドレッシングを作りました。
これ、この「玉ねぎドレッシングかけ冷やしうどん」をみて、これだ〜
ってね。日本にいる方は、レシピどおり作ってしまえば、きっとうまいはずです。
でも、我が家には、「昆布だしいりぽん酢しょうゆ」なんてものはないので、
粉末こぶだし・しょうゆ・お酢で、まさに「昆布だしいり酢しょうゆ」ですわ
500ｍｌのペットボトルに、たっぷりと作って、只今冷蔵庫で寝かせ中。
んー、使うのが楽しみ。
最後になったけど、先日は愛されている妻さんのクスクスを作りましたよ。
クスクスはどちらかていうと、こちらの料理。（どちらの料理？）
北アフリカからの移民が多いので、イスラエルでもよく食べられています。
昔はよく作ったのに、なぜか最近は作っていなかったので、
妻さんに触発されて、久々に作ったら、2度も失敗しました・・・
クスクスがベタベタの塊に・・・
ようやく昔のカンをとりもどして、成功したのがこれ。
野菜汁のほうにはベジタリアン・ソーセージが入っていて、おいしかったわ〜。
久々のクスクス、また作っちゃおう
食べ物づくしの、今日この頃でした・・・
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ずっと読みたいなぁ〜って思っていた本を読むのって、サイコー
この「闇の守り人」は守り人シリーズの2巻目。
児童文学のハードカバーは買いたくないし、どうしよう・・・と思っていたら、
2007年から文庫版が出ていたので、日本での買い物リストの最上位だったんです。
そもそも、1巻目の「精霊の守り人」を、アニメで見たことが、全ての始まり。
アニメは2007年4月から、全26話でNHKのBS２で放送されていました。
クオリティーの高い、よい作品で、その後も何度見直したことか・・・
それ以来、この「守り人シリーズ」が読みたくて、読みたくて・・・
今の所、全10巻のうち、文庫版では4巻までが出ていて、
今回の日本滞在では、文庫版の2巻「闇」と3巻「夢」を購入。
イスラエルに帰ってから読もう！と、日本で読みたいのを我慢していたんです。
児童文学なので、読み始めたらあっという間。
読みながら、アニメになった登場人物が頭の中で動き出し、
私の想像力、否、脳内劇場を活性化してくれました。
いやー、マジで面白かったですわ。
このシリーズは、子供だけでなく、大人にも人気なんですよ。
特に「闇の守り人」は、どのレビューでも絶賛していたので、
期待度大で読んだら、期待を上回る作品でしたわ。
んー、アニメ化してくれないかな・・・してほしいな・・・
オススメです
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